Mama Shopt! Shoppen voor moeder, kind en thuis!
Hoe kan ik mijn seksleven verbeteren als drukke moeder?
Waarschijnlijk ren je je net als de meeste moeders de hele dag een rotje. Je doet de boodschappen, houdt het huis schoon en netjes en je kookt elke dag een gezonde maaltijd voor je gezin. Daarnaast onderhoud jij de contacten met vrienden en familie, breng je de kinderen naar school en sportclubjes en werk je ook nog parttime voor een baas. Geen wonder dat je weinig tijd hebt voor jezelf. Om nog maar niet te spreken over je gebrek aan seksuele gevoelens voor je partner. Je leeft in schema’s en to-do-lijstjes, die je volledig in je hoofd houden. Soms vergeet je gewoon dat er nog een heel lichaam aan vast zit. Het valt niet mee om in een leven met een druk gezin je seksleven nog een beetje spannend te houden. Je vraagt je af: “Hoe kan ik mijn seksleven verbeteren met zo’n druk leven?” Met deze tips krijg je daar vast meer ruimte voor. En zin in.
Van je hoofd in je lijf
Omdat alle taken en klusjes hele dagen door je hoofd zweven, is dat je houvast geworden in je leven. Je zweeft van to-do naar to-do en vergeet daarbij jezelf heel gemakkelijk. Jouw gevoel van goed in je vel zitten, hangt af van welke taken je volbracht hebt. Althans dat gevaar ontstaat zodra we als mens te druk zijn. En dat is niet gezond. Zeker omdat het ook stress met zich meebrengt als je takenlijst te lang is voor je dag. Maar er is meer dan de praktische to-do’s in je drukke gezin. Zoek naar ruimte in je dag door de dingen wat minder perfect te doen. Laat elke dag eens de drie minst belangrijke taken gewoon vallen. Soms lossen ze zichzelf op. En neem die extra tijd die je zo voor jezelf creëert om heel bewust van je hoofd naar je lichaam af te dalen. Neem in plaats van te piekeren een ontspannen warm bad en laat de douchestraal wat langer op je vagina masseren. Dat hoeft niet eens als voorspel bedoeld te zijn, maar je zult merken dat je daardoor je lijf beter gaat voelen. Het brengt je ontspanning.
Uitrusten en goed slapen
Eenmaal ontspannen zul je vaak merken dat je heel moe bent. Als je in je hoofd leeft, voel je jouw lichamelijke vermoeidheid namelijk niet. Zodra je meer de ontspanning zoekt, geef dan eerst toe aan die vermoeidheid. Door heel veel te slapen. Misschien betekent het dat je een weekje gelijk met de kinderen gaat slapen. Dan ben je vaak al een heel eind. Pas als de intense vermoeidheid voorbij is, komt er werkelijk ruimte voor jouw lustgevoelens. En neem daar vervolgens ook de tijd voor.
Plan het in. Want als je het aan toeval overlaat, komt dat moment simpelweg niet vaak genoeg voorbij om een spannend seksleven op te bouwen met je partner. Wat in het begin een geplande activiteit is, wordt op den duur een plezierige gewoonte. Je zult daar op vele vlakken baat bij hebben, naast het genot dat het je brengt.
Maak het spannend en experimenteer
Als je echt de tijd neemt voor seks, zal je er meer plezier aan beleven. En voel je je weer helemaal sexy? Dan heb je meer positieve energie, waarmee je al je verplichte taken gedurende de dag ook gemakkelijker volhoudt. Je zult zien dat je efficiëntie verbetert. En je minder moe bent dan voorheen. Als je samen met je partner de tijd neemt voor seks, zijn andere dingen ook makkelijker samen op te lossen. Je bent dichter bij elkaar en je bent eerder geneigd dingen voor elkaar te doen.
LEES OOK: Anale-seks-tips-voor-meer-plezier-in-bed
EN Seksuele-behoeften-vervullen-dildos-en-vibrators
Het mes snijdt dus aan meer kanten. En als je vaker seks hebt is het ook leuk om samen te experimenteren. Probeer nieuwe standjes uit en koop een seksspeeltje. Een mooie Tarzan of een anaal toy bijvoorbeeld. Koop sexy lingerie als je partner daarvan houdt en geef elkaar erotische massages. Mensen met een goede seksuele relatie zien er tien jaar jonger uit en leven zo’n twaalf jaar langer. Dat is nog een extra leuke reden om er wat meer aandacht aan te besteden!
